The smart Trick of El Narcisista en las Relaciones de Pareja That No One is Discussing

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De acuerdo con la ley del 8 de diciembre de 1992, puedes acceder a la base de datos que contiene tus datos personales y modificar esta información en cualquier momento, poniéndote en contacto con Pink Link To Media SL (facts@linktomedia.Web)

Pregunto en mis redes, en el teatro, en las charlas: ¿alguien está en este preciso momento intentando salir de las redes de un/a narcisista?

Explico: esas personalidades se apoyan en una rasgo de anempatía alentados por la cultura de la inmediatez. Se mueven como narcisistas, tienen serias dificultades en el poder armar vínculos de a dos, como los narcisistas, y sin embargo no lo son.

Busca apoyo. Tratar con una pareja narcisista puede ser emocionalmente agotador. Busca el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda ofrecerte un oído atento y ayudarte a procesar tus emociones

Si alguien con un trastorno de la personalidad narcisista cruza tus límites, es importante establecer consecuencias claras y hacerlas cumplir.

¿Cómo puedo protegerme emocionalmente en una relación con alguien con trastorno de la personalidad narcisista?

Enumerar las manipulaciones. Este es un ejercicio que nos permitirá ir saliendo de las manipulaciones. Iremos escribiendo los argumentos que nos va dando y por qué creemos que son manipulaciones. De esa forma tomaremos distancia ante ellas y conseguiremos que baje el nivel de afectación.

Pero recuerda que cuando te unes a alguien lo haces en bloque, con todas las ventajas y consecuencias. Es como si compraras un pack de esos que se ofrecen en los supermercados que tienen una botella de leche, un bote de cacao en polvo y un paquete de galletas.

Alguien con un amor propio muy deteriorado encuentra su chamán que le da el valor que no puede darse a sí mismo (anzuelo que una vez que es mordido resulta muy difícil de soltar) .

Manipulación. Los narcisistas pueden ser hábiles para manipular a otros para obtener lo que quieren. Pueden usar la culpa, la intimidación o el encanto para controlar a una pareja, lo que puede hacer que la otra persona se sienta atrapada o indefensa.

Invierte en tu proceso de recuperación emocional y busca apoyo emocional y profesional si es necesario. No subestimes el impacto emocional de una relación con un narcisista y tómate el tiempo necesario para sanar y reconstruirte.

Quiero empezar hablando primero de responsabilidad afectiva, que es ser consciente (plenamente conscientes) de que lo que hacemos tiene consecuencias en la vida El Narcisista en las Relaciones de Pareja de quien tenemos enfrente.

→ Piensa y ti mismo o en ti misma; recuerda que una relación de pareja se establece para estar mejor.